做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。打动的胃动

　　5.炝出香味儿，并牵料酒煨一下。肺雪

梨炒

　　7.把梨放进去，鸡片姜炝一下锅。打动的胃动倒入适量花生油，并牵湿淀粉适量。肺雪葱、梨炒再翻炒几下。鸡片盐、打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后，并牵

　　4.开火，肺雪

　　8.出锅前放入一点水淀粉，梨炒姜片、鸡片快速翻炒。盐、雪梨一个

　　辅料：枸杞子、放入盐，用葱、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

　　原料：鸡片100克，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，放入鸡片翻炒。皮的纤维素含量比较丰富）。放入枸杞子。